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Dr. Manuel Maria Turolla

Responsabile del Metodo

Nutrizionista, Naturopata, Fisioterapista, Osteopata, Esperto di Comunicazione, Scrittore, Ricercatore indipendente.

:: Laurea in Scienze della Nutrizione Umana con punteggio 110/110. Università San Raffaele Roma.

: Diploma in Naturopatia Applicata, Specializzato in Bio-Nutrizione, Fitoterapia e Nutraceutica.

:: Laurea in Fisioterapia con punteggio 109/110. Facoltà di Medicina e Chirurgia del Piemonte Orientale.

: Diploma in Osteopatia Strutturale.

:: Laurea in Scienze della Comunicazione con punteggio 110 LODE/110. Università degli Studi di Torino.

: Specializzato in tecniche di Comunicazione per lo Sviluppo personale e Coaching.

:: Appassionato di scrittura è autore del Libro “Il Metabolismo Intelligente” presentato al Salone Internazionale del Libro di Torino. Vincitore del terzo premio al concorso letterario Linguaggi Neokulturali con il romanzo “Mariposa” da cui è stato tratto l’omonimo spettacolo teatrale, scritto a 4 mani con l’amica scrittrice Lucia Rossetti.

"Aiuto le persone a sfruttare al massimo il loro potenziale partendo dalle proprie caratteristiche individuali, sia biologiche che legate ai propri talenti”.

Scegli la vita che vuoi cominciando da te.

Manuel Turolla

Con il termine menopausa si fa riferimento al momento della vita di una donna in cui termina la sua fertilità e si interrompe il ciclo mestruale.  La quantità di ormoni femminili secreti diminuisce sensibilmente e si interrompe la maturazione di ovociti per la fecondazione. L'età in cui la donna "entra in menopausa" può variare anche di diversi anni da una donna all'altra e va dai 46 ai 55 anni circa, in media si verifica intorno ai 50 anni.

«Il mio metabolismo si è completamente bloccato!», «Ormai ho il metabolismo fermo.» , «Il mio metabolismo non lavora, qualsiasi cosa io mangi, ingrasso.»   «Non ho più il metabolismo di una volta!»

Un altro modo interessante per pensare al metabolismo è quello di pensarlo come la somma delle modificazioni interni che avvengono nel nostro organismo affiche venga mantenuto l'equilibrio. Questo equilibrio è scandito da un particolare "ritmo" che ne determina l'efficacia. Un ritmo che non deve essere ne troppo veloce ne troppo lento. Avere un metabolismo lento e desiderare invece di avere un metabolismo veloce non è in realtà l'obiettivo migliore da perseguire, perchè anche un metabolismo troppo veloce può portare con il tempo ad uno squilibrio che condizionerà negativamente il benessere dell'organismo.

In molti ormai credono che dimagrire e mantenere la corretta forma fisica nel tempo sia un obiettivo quasi irraggiungibile. Alcuni praticano diete estreme, convivono per mesi con la fame ed anche quando riescono a perdere diversi KG, cedono con il tempo alle tentazioni culinarie e nella migliore delle ipotesi riprendono tutti i Kg persi. 

 L’insulina è un ormone prodotto dal pancreas che ha la funzione di  regolare la glicemia, ossia il livello di glucosio presente nel sangue. Permette di far entrare il glucosio all’interno delle cellule legandosi a specifici recettori cellulari. Per comprendere meglio come funziona questo meccanismo possiamo pensare a questi recettori come delle serrature posizionate sopra la cellula e all’insulina come una chiave capace di aprire queste serrature per lasciare entrare il glucosio. 

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